Fit banánový chlebíček (U2)

Autor: Zuzana Gombošová | 26.2.2013 o 20:52 | (upravené 27.2.2013 o 21:52) Karma článku: 4,00 | Prečítané:  910x

Vynikajúca alternatíva raňajok, alebo len tak ku káve. Sladidlo v tomto recepte nie je nutné vďaka obsahu fruktózy v prezretých banánoch.  Nutričná hodnota je zvýšená pridaním proteínu s vanilkovou príchuťou. Samozrejme nemôžeme zabudnúť na zdravú špaldovú múku s vysokým obsahom vlákniny a vitamínov. Príprava nezaberá veľa času.

 

 

 

Potrebujeme:

2 prezreté banány

2 vajcia

100 g proteínu (vanilka)

150 g špaldovej múky

30 g strúhaného kokosu

1/2 lyžičky prášku do pečiva

 

Roztlačíme banány vidličkou. Pridáme ostatné suroviny a pomiešame. Vylejeme do silikónovej formy. Pečieme na 180 °C 30 minút.

 

 

 

 

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

DOMOV

Minúta po minúte: Smer má nových podpredsedov, delegáti podporili aj Kaliňáka

Dušan Čaplovič a Pavol Paška končia ako podpredsedovia strany.

DOMOV

Odhalila kauzu predsedníctva. Odkiaľ prišla Zuzana Hlávková?

Gymnázium, ktoré navštevovala, jej plánuje vyjadriť verejnú podporu.

KULTÚRA

Milan Lasica: Už nemôžem umrieť predčasne

Keby som mohol, správal by som sa úplne inak, tvrdí.


Už ste čítali?