reklama

Fit banánový chlebíček (U2)

Vynikajúca alternatíva raňajok, alebo len tak ku káve. Sladidlo v tomto recepte nie je nutné vďaka obsahu fruktózy v prezretých banánoch. Nutričná hodnota je zvýšená pridaním proteínu s vanilkovou príchuťou. Samozrejme nemôžeme zabudnúť na zdravú špaldovú múku s vysokým obsahom vlákniny a vitamínov. Príprava nezaberá veľa času.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (12)
Obrázok blogu

Obrázok blogu

Potrebujeme:

2 prezreté banány

2 vajcia

100 g proteínu (vanilka)

150 g špaldovej múky

30 g strúhaného kokosu

1/2 lyžičky prášku do pečiva

Obrázok blogu
Obrázok blogu

Roztlačíme banány vidličkou. Pridáme ostatné suroviny a pomiešame. Vylejeme do silikónovej formy. Pečieme na 180 °C 30 minút.

Obrázok blogu
Zuzana Gombošová

Zuzana Gombošová

Bloger 
  • Počet článkov:  5
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Pracujúca matka s potenciálom inšpirovať k zmene životného štýlu. Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Karolína Farská

Karolína Farská

4 články
Adam Valček

Adam Valček

14 článkov
Monika Nagyova

Monika Nagyova

295 článkov
Martina Hilbertová

Martina Hilbertová

49 článkov
Jiří Ščobák

Jiří Ščobák

752 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu